Wenn Sie mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich im Alltag gestresst und ängstlich. Das Erlernen von Bewältigungsstrategien kann Ihnen helfen, Ihre Symptome auf eine gesunde Art und Weise zu bewältigen. Musik kann ein mächtiges Werkzeug zum Stressabbau sein und kann auf verschiedene Weise eingesetzt werden.