Weihnachten steht vor der Tür, und die Vorfreude wächst, doch damit leider oft auch der Stress. Die Weihnachtszeit ist für viele nicht nur eine schöne Zeit, sie kann auch sehr viel Stress und Planungsarbeit bedeuten. Dabei kann eine durchdachte Planung helfen, die Adventszeit entspannter zu machen und den Feiertagsstress zu minimieren.
Schlagwort: Stress
Wie kann CBD-Öl bei Stress helfen?
Cannabidiol, kurz CBD, ist in den letzten Jahren immer populärer geworden, vor allem als natürliches Mittel zur Linderung verschiedener Beschwerden.
Der beste Soundtrack zum Stressabbau
Wenn Sie mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich im Alltag gestresst und ängstlich. Das Erlernen von Bewältigungsstrategien kann Ihnen helfen, Ihre Symptome auf eine gesunde Art und Weise zu bewältigen. Musik kann ein mächtiges Werkzeug zum Stressabbau sein und kann auf verschiedene Weise eingesetzt werden.